¿Que te dice mas una palabra o un gesto?

jueves, 5 de agosto de 2010

Muéstrate Seguro


Las manos detrás de la espalda
Aunque te pueda parecer una posición desenfadada, en el lenguaje corporal cruzar las manos detrás de la espalda muestra tu seguridad, que no tienes nada que esconder y que tu opinión es firme y contundente.



Las manos en la cintura
Esta posición de las manos y los brazos en la cintura o "en jarras", indica en el lenguaje corporal que tienes confianza en tus posibilidades, que estás segura de ti misma y dispuesta a ocupar tu espacio.



Pies separados y brazos rectos
Con esta posición das a entender que estás al mando. El hecho de colocar los pies separados muestra que eres una persona estable y sabes lo que quieres.



Con la cabeza levantada
Esta forma de mostrar tu cuello significa que te sientes de todo menos vulnerable. Pero, al mismo tiempo, puedrías resultar un poco arisca. ¿Cómo solucionarlo? Procura sonreír para no resultar pedante.



Siempre debes tener en cuenta que el cuerpo, cómo te mueves y te expresas, puede decir mucho más que tus palabras y, si sabes cómo utilizar esto en tu favor, tendrás mucho camino ganado.

miércoles, 28 de julio de 2010

Evolución del Lenguaje No Verbal (LNV)


Existen varias hipótesis respecto al lenguaje corporal; su origen y evolución y parte de las bases de estos, en especial de la teoria evolucionista radica en la concepción de que el ser humano (cuando era medio mono, por asi decirlo) no poseía lenguaje verbal y se comunicaba por señas, gruñidos y gestos. Pero parte de esa teoria se ve discutida debido a la temprana aparición del lenguaje oral y sobre todo de la escritura. Habría que tomar muy en cuenta que una de las razones por las cuales el hombre antiguo se comunicaba por señas y gestos no es por que no poseía un lenguaje hablado si no por que no todas las tribus circundantes hablaban el mismo idioma, y como se sabe es mas fácil comunicarse con LNV que con palabras, en especial cuando el lenguaje verbal no es el mismo y por lo tanto no ayuda mucho a la hora de comunicarse. En el LNV participan la psicología, psiquiatría, antropología , sociología y etologia

Hay algunos puntos muy interesantes respectos a que si el LNV esta determinado culturalmente (adquirido) o es innato, lo controversial radica en que ambos bandos; los que aseguran que es innato y los que no, tienen puntos que los sustentan y que también los contradicen. Hay dos puntos que hay que tener en cuenta:

En un estudio realizado a niños ciegos se demostró que comienzan a sonreír a la misma edad que los niños normales que ven a sus padres y responden: los niños ciegos responden con una sonrisa a los mismos estímulos que los niños normales, abrazos, cosquillas, besos y palabras cariñosas.

Para quienes aseguran que el lenguaje es aprendido los sustentas los siguientes argumentos:

Cabe la existencia de lenguajes no verbales comunes en distintas culturas; para algunas tribus de Oceanía sonreir se interpreta como un gesto agresivo. Muchos explican que la sonrisa se parece muchas veces al gesto agresivo de los animales de mostrar los colmillos y plegar los labios, visto con frecuencia en monos, perros, gatos y otros mamíferos. Pero tanto para partidarios del lenguaje nato como del innato se enfrentan a una realidad que esta extendiéndose y afectando a todo el mundo y todas las culturas: La Globalización. Los medios masivos de comunicación transmiten estereotipos, parámetros, normas, métodos, valores , modelos y vías de comunicación haciendo al lenguaje no verbal uno de los protagonistas mas influyentes ya que la televisión y el internet figuran en los dos primeros lugares de la comunicación masiva, y se estima que un niño normal pasa mas tiempo delante del televisor que horas que pasa en la escuela o durmiendo. Otra de las razones por la cual el lenguaje no verbal esta adquiriendo tanto auge radica en la variedad de contenidos en información que se encuentran en lenguajes que no se hablan a nivel mundial, asi quienes no entienden el ingles o el chino inconscientemente se fijaran en el LNV para poder interpretar lo que el emisor esta transmitiendo.

Los modelos de comunicación al hacerse globales van rompiendo las barreras reestructuradas de las culturas, religiones, sexo y posición social. Se puede ver un renovado interés en el lenguaje corporal, en especial en el ámbito de los negocios ya que por sus reglas verbales y su nivel de diplomacia y discreción se busca recibir mas de lo que se expresa para adquirir asi cierta ventaja respecto a la otra persona, de manera que se pueda adelantar o al menos prever cual será su reacción o como esta asimilando la información o la propuesta que se le esta ofreciendo. Sin embargo el LNV no solo hallo campo en los negocios si no también en los asuntos legales; últimamente los juicios no son dirigidos solo por discusiones verbales si no que se busca influenciar tanto en el jurado como en el juez usando el lenguaje corporal: hace poco un abogado demando a un juez que según el; cada vez que el abogado contrario hablaba este (el juez) se inclinaba hacia delante demostrando actitud y que en cambio cuando el tomaba el turno el juez se echaba hacia atrás en ademán de tedio y aburrimiento. Pero como el LNV no tiene

(por el momento) bases sobre las cuales ser juzgado ya que se trata de una actitud predominantemente inconsciente e involuntaria a este abogado le fue denegada su demanda.

20 Secretos del Lenguaje Corporal


Apretón de manos

Todo el mundo sabe que un buen apretón de manos es la mejor forma de causar una primera buena impresión. Normalmente confirma al entrevistador que tenemos la suficiente confianza en nosotros mismos como para desarrollar bien nuestro trabajo.

Cruces de piernas y brazos

Tanto si cruzamos los brazos como si hacemos lo mismo con las piernas, estamos transmitiendo una actitud defensiva, y eso es precisamente lo que no queremos comunicar cuando optamos a un nuevo puesto.

Posición de las piernas

Si tenemos la oportunidad de hacerlo, durante la entrevista deberíamos de mantener las piernas ligeramente separadas. Esto refuerza la impresión de confianza en nosotros mismos de la que hablábamos en el primer punto.

Evitar los tics nerviosos

Piernas y manos deben estar bien asentados sobre el suelo y la mesa. Debemos procurar moverlas de forma compulsiva, nerviosa. Tenemos que transmitir una sensación de calma y serenidad, por lo que hemos de esforzarnos en no realizar movimientos espasmódicos, nerviosos, repetitivos.

Movimiento de la espalda

Puede que tengamos la mala suerte de que el respaldo de la silla sea reclinable. Si nos encontramos en esta situación, debemos evitar en la medida de lo posible apoyar todo nuestro peso sobre el respaldo, volver a inclinarnos hacia adelante, etc. porque esto convertiría a nuestra silla en una suerte de mecedora y podría transmitir la sensación de que somos personas nerviosas e intranquilas.

Tono de voz

Presta atención al tono de tu voz. Intenta que no sea monótono, pero a la vez, que no varíe tanto como para que llame la atención del que nos entrevista. Piensa por unos instantes lo que vas a responder, y respira antes de hacerlo. Si no te sientes seguro con tu voz, practica en casa antes de acudir a la entrevista.

Estudia el lenguaje corporal del que te entrevista

No sólo es importante conocer y dominar nuestro propio lenguaje corporal, sino también aprender a leer las señales que nos está enviando nuestro interlocutor. De esta forma, podremos determinar si está interesado en lo que le estamos contando, si algo de lo que le hemos dicho le ha disgustado y, en general, la impresión que estamos causando en cada momento.

Visión centrada

Centra tu mirada sobre el entrevistador, mirándole casi siempre a los ojos. No desvíes la mirada cuando te realicen una pregunta directa, ya que dará la impresión de que bien te estás inventando la respuesta o de que directamente estás mintiendo.

Muestra las palmas de las manos

Usa gestos que te permitan mostrar las palmas de tus manos (más fácil de realizar cuando no estás sentado). Esto transmite la impresión de que eres abierto y amigable. En cambio los gestos que muestran únicamente los dorsos transmiten una imagen de agresividad y negatividad.

Escucha activa

Cuando nos hablan, no basta con fijar la vista como un "pasmarote". Debemos combinar nuestra mirada con ligeros asentimientos de cabeza, algunas ligerísimas interrupciones verbales ("Ya veo", "Entiendo") y en general pequeños gestos que transmiten a nuestro interlocutor que estamos escuchando con verdadero interés.

martes, 13 de julio de 2010

ELEMENTOS PARA TRABAJAR EL LENGUAJE CORPORAL


Camina derecho. No te jorobes.

Mira al frente, no mires al piso como si buscaras encontrarte un billete.
Espalda hacia atrás (si la proyectas hacia adelante transmites timidez y miedo).
Reduce la velocidad de los movimientos, hazlos lentos, calculados, pausados, esto proyectará un halo de misterio.
Camina más despacio.
Disminuye la velocidad del parpadeo.
Baja un poco los párpados cuando estés a punto de decir algo importante.
Gesticula con movimientos amplios de los brazos cuando hables.
Inclínate adelante cuando digas algo importante, como si dijeras un secreto, luego regresa hacía atrás, muestras confianza.
Evita cruzar piernas, brazos, reflejas desconfianza, prevención y que estás cerrado a la otra persona.
Evita morderte los labios cuando hables, muestras ansiedad.
No pongas las manos en los bolsillos, o por lo menos guarda una y habla con la otra.
Juega con las cejas, levanta una, levántalas ambas y arruga la frente. Imprimes carácter.
Ríete fuerte.
Cuando saludes, aprieta la mano fírmemente, no la inclines.
Habla más fuerte, más duro.

Evita señalar con el dedo índice, señala con toda la palma de la mano.

Desecha tics como frotarte la nariz, pasarte la mano por el cabello.

TRUCOS PARA DISIMULAR


A veces podemos hacer gestos automáticos que pueden distraer o confundir a nuestro interlocutor. Por eso, te contamos qué cosas no debes hacer para no dar dobles mensajes.

¿Qué tocas?



¿Notaste que algunas personas siempre dan palmadas en la espalda o tocan a los otros en los brazos, como para llamar su atención?.
Si esto se hace en forma exagerada o continúa puede expresar falsedad, por lo que es mejor evitarlo, aunque quieras caer en gracia.
Hay quienes se sienten molestos si los tocas y puedes producir un efecto contrario al deseado.

Siéntate bien


Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo mientas estás sentado y conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Tenedlo en cuenta!

Si cambias constantemente de posición, estás expresando que estás aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. A menos que quieras que él lo sepa, no lo hagas!.


La manos en su lugar



■No distraigas la atención de tu interlocutor con movimientos innecesarios de tus manos.
■Realizará gestos adecuados para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación.
■No los uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.

DESCUBRIR A UN MENTIROSO


El mentiroso se delata a si mismo, basta con saber las señales que emite al desenvolverse para que sepamos reconocerlo.¿Qué transmite un mentiroso?¿Qué movimientos hace con su rostro?

Las expresiones faciales que evidencian a la persona que miente son universales. En el libro Facial Affect Scoring Techinique se muestra una especie de atlas del rostro humano, elaborado por el psicólogo Paul Ekman.
De estos escritos y de la infinidad de trabajo realizados al respecto, se infiere que las personas que mienten realizan menos gestos de los habituales, movimientos nerviosos, sus rostros se crispan, se pasan la lengua por los labios y se frotan los ojos o se rascan.

Pero tienen dificultad para ocultar que mienten, ya que no saben cuándo debe aparecer el gesto de disimulo ni cuánto debe durar, luchando por intentar borrar la mentira de sus caras.

Esto hace que las personas transmitan cierta desconfianza en el otro, porque no se expresan con naturalidad y no pueden ocultarlo, aunque quieran. Salvo en el caso de los mitómanos, que poseen una enfermedad, por la cual se creen sus propias mentiras y viven en la mentira.



¿Cómo se expresa un mentiroso?
■Cuando a persona cuenta un hecho o da una explicación se muerde el labio inferior.
■La persona tapa su boca o se toca la nariz mientras cuenta una mentira o intenta engañar a alguien.
■La persona se toca los ojos como una manera de evitar mirar al interlocutor.
■Se debe tener en cuenta que generalmente estar personas tratan de hacer los menos gestos posibles con su cuerpo para tratar de ser desenmascarados, aunque muchas veces no pueden evitar transmitir nerviosismo.

INTERPRETAR EL LENGUAJE CORPORAL SEXUAL


RESPIRACIÓN RÁPIDA

Cuando una mujer entra en la fase física de excitación, su respiración se acelera, inspirando y expirando rápidamente. Esta respiración puede estar acompañada de algunos gemidos involuntarios que son provocados por el aire que sale y pasa por las cuerdas vocales. Su ritmo cardíaco aumenta preparando su cuerpo para el orgasmo, requiriendo de más oxígeno. Si escuchas que su respiración se va acelerando, estás haciendo las cosas bien: su cuerpo te está diciendo que está excitándose. Pero si respira normalmente luego de haber tenido “un gran orgasmo” podría estar engañándote.

RETORCIMIENTO Y MOVIMIENTO CORPORAL

Si tu novia o esposa curva los dedos de sus pies y dobla su cuerpo contra ti, probablemente ella esté disfrutando mucho el momento. Moverse y empujarse contra ti significa que realmente está viviendo la situación. Si esto no pasa, hay algo que está fallando: intenta cambiar de postura o deja de entrar en ella y recomienza a excitarla usando tu lengua o manos y ve cómo evoluciona su lenguaje corporal desde ese momento.

ELEVACIÓN DE CADERA


Cuando su pelvis va a tu encuentro cuando entras en ella, estás haciendo las cosas bien. En general, si ella se mueve complementando tus movimientos y en forma coordinada contigo está disfrutando mucho el momento. Puede decirse que el buen sexo en general es sincronizado, ya que es de esa manera que nuestros cuerpos producen un orgasmo (los movimientos repetidos hechos en forma correcta llevan a uno y otro al clímax). El detalle aquí está en encontrar la forma y el punto correcto, que por suerte no son pocos. Si su cadera no te da el encuentro, su cuerpo está queriendo decirte que ella necesita algo más, así que cambia de postura y ve cómo ella responde.

BRAZOS EXTENDIDOS

Si ella mantiene los brazos pegados a su cuerpo puede que no se sienta lo suficientemente cómoda para abandonarse al momento. Sus brazos pueden estar rodeándote, en tu pecho, sobre su cabeza… en donde sea, menos pegados a su propio cuerpo. Hay excepciones, como cuando ella está arriba y necesita apoyarse en ti o en la cama para mantener el equilibrio (y sus brazos podrían estar pegados a su cuerpo. En este caso, observa otras señales). Si ella está preocupada cubriéndose o preocupándose de dónde están sus brazos, algo está pasando. Si sus brazos están extendidos o cogiendo las sábanas, su cuerpo te está diciendo que estás donde debes estar y que ella está cómoda (y disfrutando).